みんなで体を鍛えよ〜！😆

『今日はココハウスで体をきたえよう！』

みんなで円になって足や腕、お腹を意識した運動をします。

ボールを使ったり、みんなで手をつないだ運動をしたり心も合わせて楽しく体をきたえることができました。

最後は深呼吸でゆっくり呼吸を整えて終わりです☺️

体も心もあったかくなったね♪